Bem-estar começa nas pequenas escolhas

Bem-estar começa nas pequenas escolhas

O caminho natural para o bem-estar começa aqui Cuidar do corpo e da mente não precisa ser complicado. Na verdade, o bem-estar está muito mais ligado à constância de pequenas escolhas do que a mudanças radicais. É no dia a dia, nos hábitos simples, que construímos uma...
Menos sódio, mais sabor com Alho Negro

Menos sódio, mais sabor com Alho Negro

Redução de sódio e realce de sabor Em busca de uma alimentação mais equilibrada, muita gente tenta reduzir o consumo de sal sem abrir mão do sabor. Mas será que é possível ter pratos deliciosos com menos sódio? Com o alho negro, sim — e com muito mais sabor. Umami: o...
Bruschetta Caprese Umami

Bruschetta Caprese Umami

Uma receita simples, mas com um toque especial   Bruschetta Caprese Umami – 1 baguete ou pão italiano (fatiado) – 20 tomates-cereja – 150g de queijo mussarela de búfala – Folhas frescas de manjericão – 2 colheres de sopa de Pesto de...