O fígado é um órgão vital que exerce desintoxicação, biossíntese de proteínas e produção bioquímica digestiva. No entanto, o fígado é vulnerável com medicamentos, produtos químicos, álcool, solventes, infecções e suplementos nutricionais.
O alho negro provou proteger o fígado dos efeitos colaterais, incluindo hepatotoxicidade e apoptose da ciclofosfamida, um medicamento anticâncer. Ahmed indicou que o suplemento de alho negro na dose de 200 mg/kg de peso corporal recupera a alteração histológica, danos no DNA e alteração do parâmetro bioquímico sanguíneo e aumenta o antioxidante hepático em comparação com o grupo tratado com ciclofosfamida.
Uma das explicações para o efeito hepatoprotetor do alho negro é que o alho negro pode melhorar a morte celular e reduzir a peroxidação lipídica, o estresse oxidativo e a inflamação. Observe que o alho negro exerce o efeito hepatoprotetor não apenas na toxicidade aguda, mas também em condições crônicas.
Um estudo da Coréia relatou que o alho negro diminuiu o acúmulo de gordura, o peso do fígado e freou a elevação de enzimas hepáticas (ALT, AST, fosfatase alcalina e lactato desidrogenase (LDH) e linfócitos danosos ao DNA no modelo de dano hepático causado por álcool crônico.
A partir dessas evidências, os autores sugerem que o forte efeito antioxidante do alho negro está relacionado ao mecanismo de proteção contra o dano hepático induzido pela exposição crônica ao álcool.
Além disso, Shin e colaboradores sugeriram que o suplemento de alho negro não protege apenas o fígado da toxicidade aguda induzida pelo tetracloreto de carbono ou D-galactosamina, mas também melhora o perfil lipídico e a lesão hepática no modelo de esteatose hepática.
Fonte: https://www.intechopen.com/online-first/black-garlic-and-its-therapeutic-benefits
Além de proteger o fígado o alho negro proporciona outros diversos benefícios para saúde. Entre eles: fortalece a imunidade, previne e combate os sintomas da Diabetes, melhora a pressão alta, o colesterol, possui efeito neuroprotetor e, estudos apontam, efeitos anticancerígenos.
E não tenha medo de consumi-lo! Seu sabor é adocicado e frutado, remetendo ao melaço e ao tamarindo, sem aquela característica pungência do alho comum.
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